Depresja maskowana – jak ją rozpoznać?

Depresja maskowana – jak ją rozpoznać?

Depresja maskowana – jak ją rozpoznać? Ciągłe zmęczenie, stres, ból głowy, złe samopoczucie lub po prostu przeciągające się w nieskończoność gorsze dni, przez zdecydowaną większość z nas, nigdy nie zostałyby zakwalifikowane jako stan depresyjny. Dlaczego? Bo według...
Czy urlop może być stresujący?

Czy urlop może być stresujący?

Czy urlop może być stresujący?   Chociaż trudno w to uwierzyć, jednym z czynników wywołujących zwiększone napięcie, zmęczenie i stres jest… urlop. Tylko jak to możliwe? Dlaczego nasz organizm nie regeneruje się tak, jak powinien? W takim razie jak zaplanować...